Naturheilpraxis Birgit Hortig

Herzlich willkommen in meiner Naturheilpraxis für Ayurveda, Yoga und ganzheitliche Entwicklung für Körper, Geist und Seele.

Birgit Hortig Portrait
Ihr Raum für

Bewegung – Bewusstsein – Balance

Schön, dass Sie hier sind. Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu einem bewussten, ganzheitlichen und harmonischen Leben in die „Fülle“ zu begleiten. Ich unterstütze Sie dabei, ganz „Sie“ selbst zu sein, Ihr gesamtes Potential zu entdecken und daraus zu schöpfen. Bitte beachten Sie auch meine Datenschutzerklärung.

Ayurveda

Mit individuellen Empfehlungen und ganzheitlichem Ansatz soll der Ayurveda den Prozess unterstützen, Körper und Geist harmonisch in Balance zu bringen und sich mit dem eigenen Lebensrhythmus zu verbinden. 

Yoga

Yoga bedeutet bewusstes Tun. Achtsamkeit für den Moment zu entwickeln. Jeden Augenblick in seiner Fülle zu erleben. Der ganzheitliche Ansatz des Yoga bereichert das Leben vielfach auf allen Ebenen: physisch, mental und emotional.

Coaching

Als Coach begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einer gesunden Work-Life-Balance, helfe Ihnen dabei Ihre Wünsche zu leben und Ihre ganz persönliche „Aufgabe“ in Ihrem Leben zu finden. Das ist Ihr Weg in die „Fülle“.

Sonne-min
Ihr Weg in die „Fülle“

Gemeinsam finden wir heraus, wie Sie Ihre ganz persönlichen und natürlichen Ressourcen oftmals stärken und erweitern können. Die kostbaren Schätze aus dem Yoga und dem Ayurveda unterstützen Sie dabei, zurück in Ihre ursprüngliche Lebenskraft und Ihr volles Potential zu finden und/oder Ihre Lebenskraft zu erhalten. Schöpfen Sie aus der „Fülle“ Ihrer natürlichen Ressourcen sowie aus dem Wissen des Ayurveda und Yoga. Stärken Sie sich selbst auf allen Ebenen.

Ganzheitliche Entwicklung durch

Yoga & Ayurveda

Die beiden vedischen „Wissenschaften“ unterstützen Sie aus meiner Sicht dabei, (wieder) aus dem „Vollen“ zu schöpfen und kraftvoll und vital Ihr Leben zu gestalten.

Beide vedischen „Wissenschaften“ (darsana) betrachten den Menschen ganzheitlich. Wesentlich für Gesundheit im Sinne dieser Wissenschaften, aber auch grundsätzlich in der Naturheilkunde, ist eine harmonische Balance von Körper, Geist und Seele. Um dieses individuelle Gleichgewicht zu erhalten oder wieder herzustellen, schöpfen wir aus der ganzheitlichen Sicht des Ayurveda in Bezug auf typgerechte Ernährung und Lebensweise sowie aus dem Yoga in Bezug auf Körper und Geist im Sinne von typgerechter Bewegung, Meditation und Atemtherapie. Um eine ausgeglichene Work-Life-Balance zu entwickeln, die genügend Spielraum für Ruhe und Regeneration, aber auch Kreativität, Motivation und Umsetzung Ihrer Ideen bietet, entwickle ich mit Ihnen gemeinsam individuell angepasste Lebens- und Alltagsrituale, die Sie vielfach physisch, mental und emotional stärken und nähren können.

Dehnübung

"Sei du selbst und lebe dein volles Potenzial."

Sind Sie bereit Ihr gesamtes Potential zu entdecken und daraus zu schöpfen?